Avis aux amateurs : en vue d’Annecy, nous pourrions profiter de ce jour férié pour réaliser un enchaînement 40/10, ça vous dit ?
Je vous propose de venir à la maison (16 chemin de l’étang à Vaulx Milieu), on pose les baskets au garage, puis inversement, on pose les vélos quand on court.
Vélo : parcours de 41 km – 400m D+
CAP : Parcours de 10,4 km > https://connect.garmin.com/modern/course/18249769
Idée : RDV à 9h, si météo pas belle, 14h.
Dites-moi…
Biz
Salut Richard,
Comme personne n’avait répondu avant de partir à la piscine ce soir, j’ai changé mon programme : je vais juste courir vers 9H / 9h30.
J’espère que tu auras le message.