Sortie route + enchainement jeudi 12

[Vincent CHERAMY]

Hello les API

Jeudi matin je prévois une sortie route enchainée avec un peu de CAP.

Au programme 2h30 de vélo (parcours non déterminé mais à priori sans trop de dénivellé et environ 60-65 kms) enchainé sur 45′ de CAP.

Si il y a des motivés, départ vers 8h/8h30 de chez moi à Villefontaine, comme ça si il y a des motivés pour enchainer on met les vélos à l’abris dans le garage avant de partir courir.

@+

[Julien EMERY]

Argggh….. pas dispo le matin, mais l’aprem oui!

[Vincent CHERAMY]

ah zut, l’aprem pas possible pour moi 🙁

[Serge Perroud]

Salut Vincent,
je te dis mercredi soir, mais bien tenté.
Pas fait d’enchaînement encore cette année,je me contenterai de 2h bike, et 30 min CAP, voire plus si tout va bien.
OK pour 8h. Tu habites ou ?
Mon numéro : 06.95.48.40.86
Je te tiens au jus.

[Vincent CHERAMY]

Ok, tu me redis ça d’ici là (en espérant que la météo soit plus clémente que ce matin) 😉

Je suis dans le vieux village quasi à coté de l’église.

Mon tel 06 27 75 79 82

[Raymond BRUCKNER]

Salut Vincent
je vais faire un footing demain matin du coté de villefontaine. Je peux vous rejoindre pour votre transition CAP.
Il suffit que tu me donnes une heure précise devant l’église du vieux village.

[Vincent CHERAMY]

Avec plaisir Raymond 🙂

Pour l’heure je te confirmes ça d’ici là, ça va dépendre si Sergio m’accompagne ou pas.

Si on est tous les 2 je dirais vers 10h15/10h30, sinon plutôt vers 10h45/11h.

Je te tiens au courant dès que possible 😉

[Serge Perroud]

Salut Vincent,
OK pour moi demain matin.
RDV à 8h chez toi. Donne moi ton adresse par SMS : 0695484086.
A demain

[Vincent CHERAMY]

@Raymond du coup on te récupère vers 10h15 ?

Laisse moi un sms pour confirmer, pas sur de me reconnecter au forum d’ici demain.

Bonne soirée 🙂

[Raymond BRUCKNER]

ok
je t’ai laissé un message pour confirmer
A demain

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