Sortie route dimanche 12 mai

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Ce sujet a 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour par  Serge Perroud, il y a 1 semaine et 6 jours.

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    Serge Perroud
    Participant

    Salut tous,
    Pour ce dimanche :
    – RDV 8h30 pour ceux qui veulent faire la grande sortie, parcours de la semaine dernière reconduit : https://www.strava.com/routes/15446165
    – 9h30 : travail enchaînement pour tous, et obligatoire pour les kids !
    Au programme :
    Choix 1 : 6km bike + 1000m CAP avec belles transitions, et chronométrage du 1000m. Le tout x2 + un dernier tour vélo si le temps.
    Choix 2 : 19 km bike (160m D+) + 1000m CAP. Le tout x2 et départ individuel sur le 2ème : https://www.strava.com/routes/18783641

    Météo : 12° – Eclaircies – Vent N 30 km/h.

    Pensez bien à apporter vos baskets, et si possible un chrono pour le 1000m.
    A dimanche !

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