Salut les APIS,
Les triathlons arrivent bientôt…
Pour ce dimanche, différentes propositions :
– 8h30 : parcours comme d’had > https://www.strava.com/routes/15261440
– 9h30 : Travail enchaînement-transition Vélo/CAP pour tous les kids et tous les adultes motivés
Programme :
– 13 km/ 2000 m CAP sur le stade (https://www.strava.com/routes/17937247)
– pause 5′
– 20 km / 3000 m CAP sur le stade (https://www.strava.com/routes/17937412), Les mini-kids feront 2 fois le 1er parcours).
Météo : couvert, 10°, vent N 10 km/h
A PRÉVOIR : paire de baskets dans un petit sac dos, pour tous ceux qui ont des pédales automatiques. Si un API vient en voiture, nous les poserons dans son coffre.
Encadrement kids : Serge & Stéphane, et tout ceux qui veulent !
Bon week-end à tous !
, le il y a 5 années.
