Sortie route / CAP dimanche 7 avril

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Ce sujet a 0 réponse, 1 participant et a été mis à jour par  Serge Perroud, il y a 2 semaines et 2 jours.

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  • #1546

    Serge Perroud
    Participant

    Salut les APIS,
    Les triathlons arrivent bientôt…
    Pour ce dimanche, différentes propositions :
    – 8h30 : parcours comme d’had > https://www.strava.com/routes/15261440
    – 9h30 : Travail enchaînement-transition Vélo/CAP pour tous les kids et tous les adultes motivés
    Programme :
    – 13 km/ 2000 m CAP sur le stade (https://www.strava.com/routes/17937247)
    – pause 5′
    – 20 km / 3000 m CAP sur le stade (https://www.strava.com/routes/17937412), Les mini-kids feront 2 fois le 1er parcours).

    Météo : couvert, 10°, vent N 10 km/h

    A PRÉVOIR : paire de baskets dans un petit sac dos, pour tous ceux qui ont des pédales automatiques. Si un API vient en voiture, nous les poserons dans son coffre.

    Encadrement kids : Serge & Stéphane, et tout ceux qui veulent !

    Bon week-end à tous !

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